Xem tất cả 192 trang, được chia thành 23 bài viết trong tài liệu này. Không yêu cầu đăng nhập hay tải về.
Bộ Giáo Dục Và Đào Tạo Bộ Văn Hóa, Thể Thao Và Du Lịch Viện Khoa Học Thể Dục Thể Thao Nguyễn Xuân Hải Nghiên Cứu Lựa Chọn Bài Tập Phát Triển Sức Mạnh Tốc Độ Cho Nam Vận Động Viên Pencak Silat Bộ Công An Chuyên Ngành: Giáo Dục ...
TT PHẦN MỞ ĐẦU Đặt vấn đề: Pencak Silat du nhập vào Việt Nam từ năm 1989 (sau SEAGames 15 ở Malaysia) và là nội dung thi đấu tranh tài chính thức trong các Đại hội thể thao Đông Nam Á (SEAGames), nhiều giải vô địch thế giới, châu lục và ...
Trong Nghị quyết Số: 08-NQ/TW của Ban Chấp hành Trung ương Đảng về tăng cường sự lãnh đạo của Đảng, tạo bước phát triển mạnh mẽ về Thể dục, thể thao đến năm 2020 cũng đã thống nhất quan điểm: “…Đầu tư cho thể dục thể ...
Theo quan điểm của Nguyễn Toán, Phạm Danh Tốn (tr.289): SMTĐ là sức mạnh được sinh ra trong các động tác nhanh [71]. Theo Nôvicốp A.D và Matsvêép L.P (Tr.301): SMTĐ là năng lực biểu hiện trị số sức mạnh lớn nhất trong một thời gian ngắn ...
Trong huấn luyện thể thao nói chung và huấn luyện thể lực nói riêng, để giải quyết các nhiệm vụ đặc thù phát triển thể lực cho VĐV, người ta sử dụng nhiều phương tiện khác nhau, trong đó, phương tiện đặc trưng nhất là các bài ...
- Các phẩm chất ý chí được kiên định. [86], [87] - Sự phát triển về nhân cách. + Phát triển và tồn tại độc lập như là một thành viên trong xã hội và lấy chuẩn của những người đã trưởng thành làm mục tiêu phấn đấu của bản ...
Có môn Pencak Silat trong các lượng vận động thể lực ở vùng ở các vùng công suất khác nhau. Trên cơ sở đó xây dựng tiêu chuẩn đánh giá năng lực hồi phục của VĐV, trong đó có VĐV Pencak Silat, theo từng vùng công suất, đánh giá diễn ...
Lên độ cao tối đa, sau đó trả cơ lưng về vị trí chuẩn bị. Thực hiện liên tục cho tới khi có tín hiệu dừng lại. Yêu cầu: Ưỡn lưng cao tốt đa, khi trả cơ lưng về vị trí ban đầu, ngực chạm đất. Thực hiện với tốc độ tối ...
Huấn luyện tâm lý cũng đạt 15%, ở thời kỳ này, tỷ lệ thời gian huấn luyện kỹ thuật và chiến thuật đạt cao nhất (60% tổng thời gian huấn luyện). Sang tới thời kỳ chuyên môn 2, tỷ lệ thời gian huấn luyện chiến thuật và tâm lý ...
Kết quả phỏng vấn được trình bày tại bảng 3.8. Bảng 3.8. Kết quả phỏng vấn lựa chọn test đánh giá SMTĐ cho nam VĐV Pencak Silat Bộ Công an (n=33) TT Nhóm Các test Ưu tiên 1 Ưu tiên 2 Ưu tiên 3 Kết quả m i Đ m i Đ m i Đ Tổng điểm % 1 SMTĐ ...
Việc xây dựng thang điểm đánh giá trình độ SMTĐ của VĐV được tiến hành theo thang độ C. Kết quả được trình bày tại bảng 3.15 với VĐV trình độ cấp 1 và bảng 3.16 với VĐV trình độ kiện tướng. Bảng 3.15. Bảng điểm đánh giá ...
Sự khác biệt trình độ SMTĐ VĐV. Nếu các VĐV các nhóm không có sự khác biệt có ý nghĩa thống kê, chúng tôi sẽ xây dựng chung một tiêu chuẩn đánh giá SMTĐ cho các nhóm tuổi, trình độ; nếu có sự khác biệt có ý nghĩa thống kê, chúng ...
58. Di chuyển thực hiện tổ hợp 2 đòn chân 59. Di chuyển thực hiện tổ hợp 2 đòn kết hợp đòn tay và đòn chân 60. Tại chỗ tấn công 3 đòn tay bất kỳ vào đích 61. Tại chỗ tấn công 3 đòn chân bất kỳ vào đích 62. Tại chỗ tấn công ...
55. Di chuyển thực hiện tổ hợp 2 đòn kết hợp đòn tay và đòn chân 56. Tại chỗ tấn công 3 đòn tay bất kỳ vào đích 57. Tại chỗ tấn công 3 đòn chân bất kỳ vào đích 58. Tại chỗ tấn công tổ hợp 3 đòn tự chọn vào đích 59. Đánh ...
3.2.3. Xây dựng nội dung huấn luyện sức mạnh tốc độ cho nam vận động viên Pencak Silat Bộ Công an Căn cứ vào đặc điểm huấn luyện nam VĐV Pencak Silat Bộ Công an, đặc điểm thời gian, điều kiện nghiên cứu của luận án, chúng tôi ...
Như vậy, có thể thấy việc lựa chọn các bài tập phát triển SMTĐ cho nam VĐV Pencak Silat Bộ Công an có lộ trình khoa học, đảm bảo tính khách quan, các bài tập được lựa chọn đa dạng về nội dung, hình thức và phù hợp với đối ...
Biểu đồ 3.3. Nhịp tăng trưởng trình độ SMTĐ của nam VĐV nhóm đối chứng và nhóm thực nghiệm sau 12 tháng thực nghiệm Qua bảng 3.27 và biểu đồ 3.3 cho thấy: Sau 12 tháng thực nghiệm ứng dụng các bài tập phát triển SMTĐ đã lựa chọn ...
10. Hà Nội. 22. Trương Ngọc Để (2009) Xây dựng tiêu chuẩn tuyển chọn vận động viên môn Taekwondo ở các giai đoạn huấn luyện, Sở VH,TT&DL TP. Hồ Chí Minh 23. Goikhơman P. N (1978), Các tố chất thể lực của VĐV (Nguyễn Quang Hưng dịch), Nxb ...
97. PHỤ LỤC 1. BỘ VĂN HOÁ, THỂ THAO VÀ DU LỊCH VIỆN KHOA HỌC THỂ DỤC THỂ THAO CỘNG HOÀ XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Độc lập - Tự do - Hạnh phúc Ngày. tháng. năm 20. PHIẾU PHỎNG VẤN Kính gửi:. Đơn vị:. Để có căn cứ lựa chọn các ...
PHỤ LỤC 3. Cách thực hiện cụ thể các bài tập NHÓM BÀI TẬP PHÁT TRIỂN SMTĐ CHUNG : Bài tập 1. Chạy 100m Mục đích: Phát triển SMTĐ chung trong hoạt động di chuyển Chuẩn bị: Đường chạy dài từ 120m trở lên, đồng hồ bấm giờ… Thực ...
BÀI TẬP PHÁT TRIỂN SMTĐ CHUYÊN MÔN: Bài tập 33. Chạy đấm tốc độ Mục đích: Phát triển SMTĐ kỹ thuật đấm khi di chuyển Chuẩn bị: đường chạy từ 20m trở lên, đồng hồ bấm giờ Thực hiện: Chạy đấm tốc độ liên tục hết quãng ...
Yêu cầu: thực hiện đòn đánh ngã đúng kỹ thuật Bài tập 66. Đá vòng cầu - quét sau Mục đích: phát triển SMTĐ đòn đá vòng cầu và đòn quét sau Chuẩn bị: sân tập bằng phẳng, đồng hồ bấm giờ. Thực hiện: Thực hiện tổ hợp đòn ...
TT Chu kỳ Thời kỳ Nội dung bài tập Chu kỳ huấn luyện 1 Chu kỳ huấn luyện 2 Chu kỳ huấn luyện 3 CBC 1 CB CM 1 TĐ1 CT1 CBC 2 CB CM 2 TĐ2 CT2 CBC3 CB CM 3 TĐ3 CT3 42. Đi chuyển đổi chân chữ V tại chỗ đấm trung đẳng x x 43. Đấm - tạt trụ x x 44. ...
