Nghiên cứu lựa chọn hệ thống bài tập phát triển thể lực chuyên môn cho nữ vận động viên Taekwondo 12 – 14 tuổi Thành phố Hồ Chí Minh

Bộ Giáo Dục Và Đào Tạo Bộ Văn Hóa, Thể Thao Và Du Lịch Trường Đại Học Thể Dục Thể Thao Thành Phố Hồ Chí Minh - - - - -    - - - - - Huỳnh Hồng Ngọc Nghiên Cứu Lựa Chọn Hệ Thống Bài Tập Phát Triển Thể Lực Chuyên Môn Cho ...

3.8 Kết quả kiểm tra các thông số đánh giá thể lực chuyên môn của nữ vận động viên Taekwondo 12 – 14 tuổi Thành Phố Hồ Chí Minh 81 3.9 Tiêu chuẩn phân loại các thông số đánh giá thể lực chuyên môn của nữ vận động viên Taekwondo 12 ...

Mục tiêu 2: Lựa chọn và ứng dụng hệ thống bài tập phát triển thể lực chuyên môn cho nữ vận động viên Taekwondo 12 – 14 tuổi Thành phố Hồ Chí Minh. - Lựa chọn hệ thống bài tập phát triển thể lực chuyên môn cho nữ vận động viên ...

Thuật ) (2001) đã tổng kết các yêu cầu đặc thù của từng môn võ thuật riêng biệt như sau : (bảng 1.1). [15], [16], [52] Bảng 1.1 Các yêu cầu thể lực ở một số môn võ thuật. Môn Sức bền ưa khí Sức bền yếm khí Linh hoạt Sức mạnh ...

Đấu hình vuông hay hình bát giác được quy định kích thước là 8m x 8m, xung quanh khu vực này phải đảm bảo sự an toàn. Kích thước của toàn bộ khu vực thi đấu không được nhỏ hơn 10m x 10m và không được lớn hơn 12m x 12m. Thể thức, ...

- Loại thời gian diễn ra cao trào dậy thì kéo dài (trong 4 năm tuổi đời đạt 4 năm tuổi xương). 1.3.3.3. Sự phát triển thành tích và độ chín sinh học: Mức độ phát triển của VĐV cùng một ngày sinh có khác nhau. Tốc độ và mức độ phát ...

Nói cách khác, lực đấm và đá của chân tay trái không mạnh bằng chân tay phải. Các VĐV được kiểm tra đều thuận bên phải. Do đó, cần tập luyện bên thân trái thường xuyên hơn. [15], [16], [51] Bảng 1.3 cho thấy tốc độ trung bình của ...

Tư liệu lưu trữ chính xác về các kỹ thuật, các bài tập được thực hiện trong quá trình tập luyện và thi đấu. Tổ chức quan sát sư phạm đối với các giải đấu quan trọng nằm trong hệ thống thi đấu chính thức của các giải Quốc ...

Hình 2.5: Chuyển động trong không gian 3 chiều của kỹ thuật đá vòng cầu 2.2.6.2 H ệ thống đo xung lực SMS 103: Thực nghiệm sinh cơ, đo lường một số thông số sinh cơ vận động học trong đòn tấn công ở nữ VĐV Taekwondo 12 – 14 tuổi ...

Vô cùng quan trọng. Qua các nghiên cứu trên cho thấy các tác giả sử dụng nhiều test khác nhau để kiểm tra, đánh giá trình độ thể lực và kỹ thuật cho vận động viên và giữa các tác giả còn một số test chưa thống nhất, tùy thuộc vào ...

Biểu đồ 3.3. Tổng hợp đối tượng phỏng vấn lần 1 và lần 2 Để kiểm định sự trùng hợp kết quả hai lần phỏng vấn, tiến hành so sánh qua chỉ số χ 2 (khi bình phương) (bảng 3.1). Bảng 3.1: So sánh kết quả hai lần phỏng vấn các ...

Kết quả nghiên cứu đã giải quyết trình tự vấn đề đánh giá thể lực chuyên môn theo các mức khác nhau: Phân loại trình độ thể lực chuyên môn theo từng test và xây dựng tiêu chuẩn đánh giá thể lực chuyên môn theo từng test, đồng ...

Đến thành tích thi đấu của VĐV qua các yếu tố cơ bản đã được lượng hoá trong các thử nghiệm kiểm tra. Các thông số động học đánh giá thề lực chuyên môn gồm 05 thông số động học được xác định qua hệ thống SMS103; 04 thông ...

Bảng 3.15: Tổng hợp tỷ lệ (%) thực trạng thể lực chuyên môn của nữ vận động viên Taekwondo 12 – 14 tuổi Thành phố Hồ Chí Minh Xếp loại (n=16) Tốt Khá Trung bình Yếu Kém n % n % n % n % n % 0 0.0 0 0.0 14 87.5 2 12.5 0 0.0 Số liệu tại bảng ...

Bảng 3.16: Kết quả phỏng vấn huấn luyện viên, chuyên gia, trọng tài về lựa chọn hệ thống các bài tập huấn luyện thể lực chuyên môn cho nữ vận động viên Taekwondo 12 – 14 tuổi Thành phố Hồ Chí Minh (n = 20) TT Tên bài tập thể lực ...

Hiện. Trong quá trình huấn luyện tiến hành xác định những thành phần khác nhau nhằm chuẩn bị toàn diện cho đội chuẩn bị sẵn sàng cho các giải đấu. Tiến hành huấn luyện liên tục, tạo điều kiện cho các vận động viên bồi dưỡng ...

Trong 2 chu kỳ theo kế hoạch đã trình bày trong phương pháp thực nghiệm sư phạm. Chương trình thực nghiệm đều có các thông tin về: thời gian, mục đích, phương pháp và các thông số chi tiết về lượng vận động tập luyện. 3.3. Đánh giá ...

Nhịp tăng trưởng trung bình thông số xung lực (P) của nữ VĐV Taekwondo 12 – 14 tuổi thành phố Hồ Chí Minh sau 06 tháng thực nghiệm là W % = 1.51%, sự tăng trưởng này không có ý nghĩa thống kê ở ngưỡng xác xuất P > 0.001 vì có t tính = ...

Bảng 3.23: Nhịp tăng trưởng các thông số đánh giá thể lực chuyên môn trên từng nữ vận động viên Taekwondo 12 – 14 tuổi Thành phố Hồ Chí Minh sau thực nghiệm Lướt đá vòng cầu chân trước VĐV F t T P SQ V max Góc 2 đùi Góc cẳng-đùi V ...

Nhất (W% = 16.40%) và test đá vòng cầu 2 chân tại chỗ 10s (lần) tăng trưởng thấp nhất (W% = 8.86%). Về các thông số đánh giá thể lực chuyên môn đều có sự tăng trưởng cao như: về Đỉnh lực (F), Thời gian va chạm (t); Thời gian phản ứng ...

PHỤ LỤC 2 PHIẾU PHỎNG VẤN Họ tên người được phỏng vấn: Đơn vị công tác: .…. Chức vụ: . Trình độ chuyên môn: .… Nhằm tìm hiểu đánh giá về thể lực chuyên môn của nữ vận động viên Taekwondo 12 – 14 Thành phố Hồ Chí Minh, ...

Nguồn tài liệu trích dẫn và xin cho đánh giá theo mức độ như trên. Nếu không có ý kiến xin quý Thầy, Cô ghi không. . Câu 3: Theo quý Thầy, Cô những nội dung nào phù hợp để xây dựng kế hoạch huấn luyện thể lực chuyên môn cho nữ vận ...

+ Thực hiện: Người thực hiện đứng thế thủ thi đấu, khi nghe thấy hiệu còi thì bất ngờ thực hiện kỹ thuật tấn công Dorlyo-chagi chân trước tốc độ vào giáp (đích) + Lượng vận động: 30 giây/tổ x 4 tổ, nghỉ giữa mỗi tổ 2 phút. ...

+ Thực hiện: Cả 2 thi đấu tích cực 30 giây cuối cùng của hiệp đấu, chỉ được thực hiện các kỹ thuật chân sau để tấn công, phản công ghi điểm. + Lượng vận động: 30giây/tổ x 3 tổ, nghỉ giữa mỗi tổ 2 phút. Yêu cầu : Các cặp ...

Tục bất ngờ đưa vợt đá cho VĐV A thấy, VĐV A cũng tích cực di chuyển tiến, lùi, bước ngang, bước chéo theo VĐV B v lập tức thực hiện kỹ thuật tấn công và phản công vào vợt đá. Bài tập 8: Giật lùi một nhịp phản vòng cầu xoay 360 ...

ĐÁ CHẺ CHÂN TRƯỚC TT Họ & Tên F-Độ lớn cực đại của lực- Peak force (Kg) t - Thời gian va chạm - Duration (ms) T-Thời gian phản ứng - Response time (ms) Xung lực (P=Fxt) (Kgms) chỉ số sức mạnh (SQ= FxP/T/100) Trước TN Sau TN Trước TN Sau TN ...