Nghiên cứu lựa chọn hệ thống bài tập phát triển thể lực chuyên môn cho nữ vận động viên Taekwondo 12

BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO

BỘ VĂN HÓA, THỂ THAO VÀ DU LỊCH

TRƯỜNG ĐẠI HỌC THỂ DỤC THỂ THAO THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH

Có thể bạn quan tâm!

- - - - -  - - - - -

HUỲNH HỒNG NGỌC

NGHIÊN CỨU LỰA CHỌN HỆ THỐNG BÀI TẬP PHÁT TRIỂN THỂ LỰC CHUYÊN MÔN CHO NỮ VẬN ĐỘNG VIÊN TAEKWONDO 12 - 14 TUỔI THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH

LUẬN ÁN TIẾN SĨ GIÁO DỤC HỌC

THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH – NĂM 2019

BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO

BỘ VĂN HÓA, THỂ THAO VÀ DU LỊCH
TRƯỜNG ĐẠI HỌC THỂ DỤC THỂ THAO THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH

- - - - -  - - - - -

HUỲNH HỒNG NGỌC

NGHIÊN CỨU LỰA CHỌN HỆ THỐNG BÀI TẬP PHÁT TRIỂN THỂ LỰC CHUYÊN MÔN CHO NỮ VẬN ĐỘNG VIÊN TAEKWONDO 12 - 14 TUỔI THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH

Ngành: Giáo dục học Mã số: 9140101

LUẬN ÁN TIẾN SĨ GIÁO DỤC HỌC

Cán bộ hướng dẫn khoa bọc:

1. TS. Nguyễn Thành Ngọc

2. PGS.TS Trịnh Trung Hiếu

THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH – NĂM 2019

LỜI CAM ĐOAN

Tôi xin cam đoan: Đây là công trình nghiên cứu riêng của tôi, các số liệu tổng hợp và các kết quả đánh giá nêu trong luận án là trung thực và chưa từng được công bố ở trong bất kỳ công trình nghiên cứu nào khác.

Tác giả nghiên cứu

Huỳnh Hồng Ngọc

TRANG BÌA PHỤ BÌA

LỜI CAM ĐOAN MỤC LỤC

MỤC LỤC

Trang

DANH MỤC KÝ HIỆU VIẾT TẮT TRONG LUẬN ÁN DANH MỤC CÁC ĐƠN VỊ ĐO LƯỜNG

DANH MỤC CÁC BẢNG

DANH MỤC CÁC BIẾU ĐỒ, SƠ ĐỒ, HÌNH

MỞ ĐẦU 1

Chương 1

TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU 5

1.1. Một số khái niệm liên quan đến vấn đề nghiên cứu 5

1.1.1. Khái niệm huấn luyện thể lực chuyên môn cơ sở 5

1.1.2. Khái niệm huấn luyện thể lực chuyên môn cơ bản: 5

1.1.3. Khái niệm về bài tập và hệ thống bài tập thể lực: 7

1.1.4. Xu thế sử dụng các bài tập phát triển tố chất thể lực đối với vận động viên Taekwondo 8

1.2. Một số đặc điểm cơ bản của môn Taekwondo 10

1.2.1. Đặc điểm chung 10

1.2.2. Đặc điểm về thể lực của môn Taekwondo 11

1.2.3. Đặc điểm về kỹ - chiến thuật của môn Taekwondo 16

1.3. Đặc điểm tâm – sinh lý nữ 12 - 14 tuổi 21

1.3.1. Đặc điểm sinh lý nữ 12 - 14 tuổi 21

1.3.2. Đặc điểm tâm lý nữ 12 - 14 tuổi 25

1.3.3. Đặc điểm thời kỳ dậy thì của nữ 12 – 14 tuổi 26

1.4. Đặc điểm huấn luyện vận động viên Taekwondo 12 – 14 tuổi 31

1.5. Công tác đào tạo vận động viên Taekwondo của TP.HCM 34

1.6. Các công trình nghiên cứu có liên quan 35

Chương 2

ĐỐI TƯỢNG, PHƯƠNG PHÁP VÀ TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU 42

2.1. Đối tượng và khách thể nghiên cứu 42

2.1.1. Đối tượng nghiên cứu: 42

2.1.2. Khách thể nghiên cứu: 42

2.1.3. Phạm vi nghiên cứu: 42

2.2. Phương pháp nghiên cứu 43

2.2.1. Phương pháp phân tích và tổng hợp tài liệu: 43

2.2.2. Phương pháp phỏng vấn: 43

2.2.3. Phương pháp quan sát sư phạm: 43

2.2.4. Phương pháp kiểm tra sư phạm: 44

2.2.5. Phương pháp thực nghiệm sư phạm: 47

2.2.6. Phương pháp phân tích sinh cơ học 47

2.2.7. Phương pháp toán thống kê 54

2.3. Tổ chức nghiên cứu: 57

2.3.1. Thời gian nghiên cứu: 57

2.3.2. Địa điểm nghiên cứu và cơ quan phối hợp nghiên cứu: 58

Chương 3

KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU VÀ BÀN LUẬN 59

3.1. Đánh giá thực trạng thể lực chuyên môn của nữ vận động viên Taekwondo 12 – 14 tuổi Thành phố Hồ Chí Minh 59

3.1.1. Xác định các test và xây dựng tiêu chuẩn đánh giá thể lực chuyên môn cho nữ vận động viên Taekwondo 12 – 14 tuổi thành phố Hồ Chí Minh 59

3.1.2.Đánh giá thực trạng thể lực chuyên môn của nữ vận động viên Taekwondo 12 – 14 tuổi Thành phố Hồ Chí Minh 86

3.2. Lựa chọn và ứng dụng hệ thống bài tập phát triển thể lực chuyên môn cho nữ vận động viên Taekwondo 12-14 tuổi Thành phố Hồ Chí Minh 92

3.2.1.Lựa chọn, hệ thống bài tập phát triển thể lực chuyên môn cho nữ vận động viên Taekwondo 12 – 14 tuổi Thành phố Hồ Chí Minh 92

3.2.2. Xây dựng kế hoạch và thực nghiệm hệ thống bài tập phát triển thể lực chuyên môn cho nữ vận động viên Taekwondo 12 – 14 tuổi Thành phố Hồ Chí Minh 100

3.3. Đánh giá hiệu quả ứng dụng hệ thống bài tập phát triển thể lực chuyên môn của nữ vận động viên Taekwondo 12 – 14 tuổi Thành phố Hồ Chí Minh 107

3.3.1. Đánh giá hiệu quả ứng dụng hệ thống bài tập thể lực chuyên môn của nữ vận động viên Taekwondo 12 – 14 tuổi Thành phố Hồ Chí Minh thông qua các test sư phạm sau thực nghiệm 107

3.3.2. Đánh giá hiệu quả ứng dụng hệ thống bài tập thể lực chuyên môn của nữ vận động viên Taekwondo 12 – 14 tuổi Thành phố Hồ Chí Minh bằng công nghệ 3D và hệ thống đo xung lực sau thực nghiệm 110

KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ 127

KẾT LUẬN 127

KIẾN NGHỊ 128

DANH MỤC CÁC CÔNG TRÌNH NGHIÊN CỨU LIÊN QUAN ĐẾN LUẬN ÁN

TÀI LIỆU THAM KHẢO PHỤ LỤC

DANH MỤC NHỮNG TỪ, THUẬT NGỮ VIẾT TẮT

CLB

Câu lạc bộ
HLTT	Huấn luyện thể thao
HLV	Huấn luyện viên
LVĐ	Lượng vận động
TLCM	Thể lực chuyên môn
TP. HCM	Thành phố Hồ Chí Minh
TDTT	Thể dục thể thao
TKD	Taekwondo
TN	Thực nghiệm
ThS	Thạc sĩ
PGS.TS	Phó giáo sư .Tiến sĩ
VĐV	Vận động viên

DANH MỤC CÁC ĐƠN VỊ ĐO LƯỜNG VIẾT TẮT

Độ

Góc độ
Kg	Kilôgam
Kgms	Kilôgam Mili giây
m	Mét
m/s	Mét/giây
ms	Mili giây
s	Giây
o/s	Độ/giây

DANH MỤC CÁC BẢNG

BẢNG

TÊN BẢNG

TRANG

1.1

Các yêu cầu thể lực ở một số môn võ thuật.

1.2

Hiệu quả các kỹ thuật của VĐV nam, nữ trong thi

đấu Taekwondo tại Olympic Athens

1.3

Tốc độ trung bình của các kĩ thuật Taekwondo (m/s)

1.4

Lực trung bình của các kĩ thuật Taekwondo

1.5

Giá trị trung bình sức bền ưa khí của VĐV

Taekwondo đỉnh cao Mỹ.

1.6

Giá trị trung bình sức bền ưa khí (ml/kg/phút) của

các đối tượng khác

3.1

So sánh kết quả hai lần phỏng vấn các test thể lực

chuyên môn

3.2

Độ tin cậy của các test đánh giá thể lực chuyên môn

của nữ vận động viên Taekwondo 12 – 14 tuổi Thành Phố Hồ Chí Minh

3.3

Kết quả kiểm tra các test thể lực chuyên môn của nữ

vận động viên Taekwondo 12 – 14 tuổi Tp. HCM

3.4

Bảng điểm đánh giá thể lực chuyên môn của nữ vận

động viên Taekwondo 12 – 14 tuổi Tp.HCM

3.5

Bảng điểm đánh giá xếp loại tổng hợp thể lực chuyên

môn của nữ vận động viên Taekwondo 12 – 14 tuổi Thành Phố Hồ Chí Minh

3.6

Bảng đánh giá tổng hợp thể lực chuyên môn của nữ vận động viên No16.

3.7

Hiệu quả sử dụng các kỹ thuật trong thi đấu của nữ

VĐV Taekwondo

Sau 77