Tài liệu Hệ Thống Bài Tập miễn phí

ĐÁ CHẺ CHÂN TRƯỚC TT Họ & Tên F-Độ lớn cực đại của lực- Peak force (Kg) t - Thời gian va chạm - Duration (ms) T-Thời gian phản ứng - Response time (ms) Xung lực (P=Fxt) (Kgms) chỉ số sức mạnh (SQ= FxP/T/100) Trước TN Sau TN Trước TN Sau TN ...

Tục bất ngờ đưa vợt đá cho VĐV A thấy, VĐV A cũng tích cực di chuyển tiến, lùi, bước ngang, bước chéo theo VĐV B v lập tức thực hiện kỹ thuật tấn công và phản công vào vợt đá. Bài tập 8: Giật lùi một nhịp phản vòng cầu xoay 360 ...

+ Thực hiện: Cả 2 thi đấu tích cực 30 giây cuối cùng của hiệp đấu, chỉ được thực hiện các kỹ thuật chân sau để tấn công, phản công ghi điểm. + Lượng vận động: 30giây/tổ x 3 tổ, nghỉ giữa mỗi tổ 2 phút. Yêu cầu : Các cặp ...

+ Thực hiện: Người thực hiện đứng thế thủ thi đấu, khi nghe thấy hiệu còi thì bất ngờ thực hiện kỹ thuật tấn công Dorlyo-chagi chân trước tốc độ vào giáp (đích) + Lượng vận động: 30 giây/tổ x 4 tổ, nghỉ giữa mỗi tổ 2 phút. ...

Nguồn tài liệu trích dẫn và xin cho đánh giá theo mức độ như trên. Nếu không có ý kiến xin quý Thầy, Cô ghi không. . Câu 3: Theo quý Thầy, Cô những nội dung nào phù hợp để xây dựng kế hoạch huấn luyện thể lực chuyên môn cho nữ vận ...

PHỤ LỤC 2 PHIẾU PHỎNG VẤN Họ tên người được phỏng vấn: Đơn vị công tác: .…. Chức vụ: . Trình độ chuyên môn: .… Nhằm tìm hiểu đánh giá về thể lực chuyên môn của nữ vận động viên Taekwondo 12 – 14 Thành phố Hồ Chí Minh, ...

Nhất (W% = 16.40%) và test đá vòng cầu 2 chân tại chỗ 10s (lần) tăng trưởng thấp nhất (W% = 8.86%). Về các thông số đánh giá thể lực chuyên môn đều có sự tăng trưởng cao như: về Đỉnh lực (F), Thời gian va chạm (t); Thời gian phản ứng ...

Bảng 3.23: Nhịp tăng trưởng các thông số đánh giá thể lực chuyên môn trên từng nữ vận động viên Taekwondo 12 – 14 tuổi Thành phố Hồ Chí Minh sau thực nghiệm Lướt đá vòng cầu chân trước VĐV F t T P SQ V max Góc 2 đùi Góc cẳng-đùi V ...

Nhịp tăng trưởng trung bình thông số xung lực (P) của nữ VĐV Taekwondo 12 – 14 tuổi thành phố Hồ Chí Minh sau 06 tháng thực nghiệm là W % = 1.51%, sự tăng trưởng này không có ý nghĩa thống kê ở ngưỡng xác xuất P > 0.001 vì có t tính = ...

Trong 2 chu kỳ theo kế hoạch đã trình bày trong phương pháp thực nghiệm sư phạm. Chương trình thực nghiệm đều có các thông tin về: thời gian, mục đích, phương pháp và các thông số chi tiết về lượng vận động tập luyện. 3.3. Đánh giá ...