Kế Oạc Iáo Dục P Át Triể Vậ Độ C O Trẻ Mg Bé (3

Tê b i tập

Mô tả b i tập

Gợi ý các ì t ức tổ c ức b i tập

Mục đíc

C uẩ bị

Các t ực iệ

Ai là người giữ khăn

+ Phát triển khả năng chú ý, phán đoán và làm việc nhóm ở trẻ.

+ Khăn

+ Sân rộng.

- GV cho cả lớp xếp vòng tròn quay mặt vào trong (có thể cho trẻ ngồi xuống đât), trẻ tham gia chơi đứng giữa vòng và bị bịt mắt lại. Cả lớp cùng hát 1 bài hát và chuyền khăn theo vòng tròn, khi hết bài hát thì trẻ đang giữ khăn phải giấu khăn sau lưng. Trẻ tham gia trò chơi tháo khăn và tìm xem bạn nào đang giữ khăn. Nếu đoán đúng thì bạn đó sẽ phải đứng dậy và chạy quanh vòng tròn. GV có thể đưa ra một số gợi ý để trẻ có thể tìm được bạn giữ khăn.

GV có thể áp dụng các hình thức luyện tập sau:

+ Cả lớp đồng loạt thực hiện

+ Áp dụng trong hoạt động vui chơi ngoài trời và hoạt động học trên lớp.

Tránh bóng lăn

+ Phát triển khả năng nhanh nhẹn, khéo léo, khả năng hợp tác ở trẻ.

+ Bóng nhựa,

+ Sân rộng

+ Vòng tròn (vẽ bằng phần trên

sân)

- Cách 1: GV cho trẻ đứng thành nhóm trong vòng tròn. GV lăn bóng về phía trẻ, yêu cầu trẻ phải tránh không được chạm hoặc để bóng chạm vào người. Trẻ nào chạm bóng xem như thua cuộc

- Cách 2: GV cho trẻ nắm ta xếp thành vòng tròn, mặt

hướng vào tâm, GV cầm bóng đứng giữa. GV lăn bóng tới 1 trẻ bất kỳ, trẻ phải tránh bóng và không được buông

GV có thể áp dụng các hình thức luyện tập sau:

+ Cả lớp đồng loạt thực hiện

+ Áp dụng trong hoạt động vui chơi ngoài trời và hoạt động học trên lớp.

Có thể bạn quan tâm!

Xem toàn bộ 249 trang tài liệu này.

Tê b i tập	Mô tả b i tập			Gợi ý các ì t ức tổ c ức b i tập
Tê b i tập	Mục đíc	C uẩ bị	Các t ực iệ	Gợi ý các ì t ức tổ c ức b i tập
				tay khỏi bạn mình. Nếu trẻ bị bóng chạm vào người hoặc buông tay bạn xem như thua cuộc.
21	Bịt mắt bỏ vật	+ Tăng khả năng chú ý, giao tiếp và hợp tác làm việc nhóm.	+ khăn bịt mắt, + Bóng nhỏ hoặc túi cát, + Rổ	- Cách 1 (MG bé): GV cho trẻ cầm túi cát đứng tại vạch xuất phát cách rổ 1m. GV lấy khăn bịt mắt trẻ lại và cùng các bạn sử dụng lời nói để hướng dẫn trẻ bỏ túi cát vào rổ đặt phía trước. - Cách 2 (MG nhỡ và MG lớn): Trẻ đứng tại vạch xuất phát, tay cầm bóng, bịt mắt. Trẻ đi theo hướng dẫn của các bạn trong đội để tới vị trí rổ của đội mình cách vạch xuất phát từ 3 – 4m và bỏ bóng vào.	GV có thể áp dụng các hình thức luyện tập sau: + Tổ chức thi đua giữa các trẻ hoặc các nhóm. + Áp dụng trong hoạt động vui chơi ngoài trời và hoạt động học trên lớp.

SỐ LƯỢNG TRẺ THAM GIA NGHIÊN CỨU TẠI CÁC TRƯỜNG MN

Trườ Mầm o	S lượ trẻ
	3 – 4 tuổi		4 – 5 tuổi		5 – 6 tuổi
	Trai	Gái	Trai	Gái	Trai	Gái
Trẻ t am ia đá iá độ ti cậy v tí t ô báo
1	Trường MN Kim Đồng Anh	27	25	18	21	23	16
2	Trường MN Tomouse House	13	11	15	14	11	9
3	Trường MN Mặt Trời Hồng	11	9	19	17	12	8
4	Trường MN Ngôi Nhà Trẻ Thơ	30	24	21	25	34	37
Trẻ t am ia k ảo át t ực trạ
1	Trường MN TTC Sài Gòn 1	19	21	20	19	23	21
2	Trường MN Tomouse House	7	6	8	7	6	5
3	Trường MN 10, Quận 11	22	23	21	20	22	21
4	Trường MN Sen Vàng	9	11	10	12	7	8
5	Trường MN Tuổi Thơ 7	23	26	26	23	28	24
6	Trường MN Ngôi Nhà Trẻ Thơ	16	17	18	16	17	18
7	Trường MN Hiệp Thành	24	26	23	25	28	29
8	Trường MN Nhị Xuân	15	16	19	21	16	18
9	Trường MN Kim Đồng Anh	15	18	19	20	15	17
10	Trường MN Hoàng Anh 2	16	14	16	12	21	18
11	Trường MN Mặt Trời Hồng	11	14	12	16	12	10
12	Trường MN EQ	16	15	9	8	9	7
Trẻ t am ia t ực iệm
1	Trường MN 10, Quận 11	34	37	28	33	29	34
2	Trường MN Sen Vàng	15	12	13	16	14	17
3	Trường MN ABC	21	25	24	21	22	25
4	Trường MN Hoàng Anh 2	27	29	28	37	23	36

CHƯƠNG TRÌNH THỰC NGHIỆM

1. Kế oạc iáo dục p át triể vậ độ c o trẻ MG bé (3 – 4 tuổi)

1.1. Mục tiêu

- Trẻ khỏe mạnh, cân nặng và chiều cao phát triển bình thường theo lứa tuổi

- Trẻ phát triển các nhóm cơ và hô hấp.

- Trẻ thể hiện một số tố chất nhanh, mạnh, khéo trong thực hiện bài tập tổng hợp.

- Trẻ thực hiện đủ các động tác trong bài tập thể dục theo hướng dẫn của cô. Giữ được thăng bằng cơ thể khi thực hiện vận động đi, chạy.

- Có khả năng phối hợp các giác quan trong vận động, biết định hướng trong không gian, biết phối hợp tay – mắt trong vận động.

- Phối hợp được cử động bàn tay, ngón tay trong một số hoạt động

1.2. Nội du

1.2.1. Hoạt động vui chơi ngoài trời

- Rồng rắn lên mây

- Lùa vịt

- Cáo ơi ngủ à.

- Nhảy bao bố.

- Mèo đuổi chuột

- Cá sấu lên bờ

- Chèo thuyền

- Lộn cầu vồng

- Kéo cưa lừa xẻ

- Đi cầu đi quán

- Chim mẹ chim con

- Chèo thuyền

- Cáo và thỏ

- Di chuyển theo mô hình số 8

- Di chuyển theo mô hình xoắn ốc

- Đi trên con đường cảm quan

- Chạy đổi chổ

- Đưa bóng về đích

- Chuyển vật tiếp sức

- Bật vào ô chuẩn

- Bowlling với bóng

- Ai đá bóng giỏi

- Đừng làm rơi bóng

- Ai ném giỏi nhất

- Đi theo người dẫn đầu

- Tay lái cừ khôi

- Người đi săn

- Ai là người giữ khăn

- Tránh bóng lăn

- Bịt mắt bỏ vật

1.2.2. Giờ học phát triển vận động

- Đi và chạy: Đi theo hiệu lệnh. Đi trong đường hẹp. Đi có mang vật trên tay.

Chạy theo hướng thẳng. Đứng co 1 chân. Đi kiễng gót. Đi trong đường hẹp

- Bò, trườn, leo trèo: Bò thẳng hướng và có vật trên lưng. Bò chui qua cổng.

Bò, trườn qua vật cản. Bước lên xuống bục cao 30cm

- Tung, ném, bắt: Tung - bắt bóng cùng cô. Ném bóng ( túi cát) vào đích.

Ném bóng về phía trước. Ném xa bằng 1 tay.

- Bật – nhảy: Bật tại chỗ. Bật qua vạch kẻ. Bật xa 20 – 25cm

2. Kế oạc iáo dục p át triể vậ độ c o trẻ MG ỡ (4 – 5 tuổi)

2.1. Mục tiêu

- Trẻ khỏe mạnh, cân nặng và chiều cao phát triển bình thường theo lứa tuổi

- Trẻ phát triển các nhóm cơ và hô hấp: hít vào – thở ra

- Có một số tố chất vận động: thể hiện nhanh, mạnh, khéo léo và bền bỉ trong thực hiện bài tập tổng hợp

- Thực hiện được các vận động cơ bản một cách vững vàng, đúng tư thế: Thực hiện đúng, đầy đủ, nhịp nhàng các động tác trong bài thể dục theo hiệu lệnh. Giữ được thăng bằng cơ thể khi thực hiện vận động

- Có khả năng phối hợp các giác quan và vận động; vận động nhịp nhàng, biết định hướng trong không gian; Phối hợp tay- mắt trong vận động

- Có kỹ năng trong một số hoạt động cần sự khéo léo của đôi tay:

+ Thực hiện được các vận động: cuộn - xoay tròn cổ tay. gập, mở, các ngón tay.

+ Phối hợp được cử động bàn tay, ngón tay, phối hợp tay - mắt trong một số hoạt động.

2.2. Nội du

2.2.1. Hoạt động vui chơi ngoài trời

- Đi bằng gót chân, đi khuỵu gối, đi lùi.

- Đi chạy thay đổi tốc độ theo hiệu lệnh , dích dắc (đổi hướng) theo vật chuẩn.

- Đi, chạy thay đổi tốc độ theo hiệu lệnh

- Chạy nhanh 15 m trong 10 giây

- Chạy chậm 60 - 80m.

- Bò dích dắc qua 5 điểm

-Trèo lên, xuống 5 gióng thang.

-Tung bắt bóng với người đối diện với khoảng cách 3 mét

- Đập và bắt bóng được 4-5 lần liên tiếp

- Bò chui qua ống dài 1,2m x 0.6m

- Chuyền bắt bóng qua đầu-qua chân

- Bật liên tục về phía trước

- Nhảy lò cò vào ô

- Di chuyển theo mô hình số 8

- Di chuyển theo mô hình xoắn ốc

- Di chuyển trên thang dây

- Đi trên con đường cảm quan

- Chuyển vật tiếp sức

- Bật vào ô chuẩn

- Bowlling với bóng

- Ai đá bóng giỏi

- Lăn bóng về đích

- Đừng làm rơi bóng

- Ai ném giỏi nhất

- Đi theo người dẫn đầu

- Tay lái cừ khôi

- Người đi săn

- Ai là người giữ khăn

- Tránh bóng lăn

- Bịt mắt bỏ vật

2.2.3. Giờ học Phát triển vận động:

- Đi và chạy: Đi bước lùi liên tiếp khoảng 3 m. Bước đi liên tục trên ghế thể dục. Đi trên vạch kẻ thẳng trên sàn. Đi thăng bằng trên ghế thể dục dầu đội túi cát. Đi/chạy thay đổi hướng vận động đúng tín hiệu vật chuẩn (4 - 5 vật chuẩn đặt dích dắc). Đi bằng gót chân, đi khuỵu gối, đi lùi. Chạy 15m trong khoảng 10 giây.

- Bò, trườn, trèo: Bò bằng bàn tay và bàn chân 3 - 4m. Bò dích dắc qua 5 điểm. Bò trong đường dích dắc (3 - 4 điểm dích dắc, cách nhau 2m) không chệch ra ngoài. Bò chui qua cổng, ống dài 1,2m x 0,6m. Trườn theo hướng thẳng kết hợp chui qua cổng. Trèo qua ghế dài 1,5m x 30cm. Trèo lên, xuống 5 gióng thang.

- Tung, ném, bắt: Tung bóng lên cao và bắt. Tung bắt bóng với người đối diện. Đập và bắt bóng tại chỗ được 4 - 5 lần liên tiếp. Ném xa bằng 1 tay, 2 tay. Ném trúng đích ngang ( xa 2m) Ném trúng đích đứng (xa 1,5m – cao 1m2 ) bằng 1 tay. Tung bóng lên cao và bắt. Tung bắt bóng với người đối diện :bắt được 3 lần liền không rơi bóng (khoảng cách 3 m). Chuyền, bắt bóng qua đầu, qua chân.

- Bật - nhảy: Bật liên tục về phía trước. Bật xa 35 - 40cm. Bật - nhảy từ trên cao xuống (cao 30 - 35cm). Bật tách chân, khép chân qua 5 ô. Bật qua vật cản cao 10 - 15cm. Nhảy lò cò 3m.

- Bài tập tổng hợp: Trèo lên xuống bậc thang- Đi trong đường hẹp. Bật xa- Ném xa- Chạy nhanh

3. Kế oạc iáo dục p át triể vậ độ c o trẻ MG lớ (5 – 6 tuổi)

3.1. Mục tiêu

- Trẻ khoẻ mạnh, cân nặng và chiều cao phát triển bình thường theo lứa tuổi (đối với bé dư cân thì khuyến khích trẻ ăn nhiều ra, hạn chế tinh bột và chất béo và tăng cường vận động sau mỗi giờ thể dục sáng)

- Có một số tố chất vận động: nhanh, mạnh, khéo trong thực hiện bài tập tổng hợp

- Thực hiện được các vận động cơ bản một cách vững vàng, đúng tư thế. Thực hiện đúng, thuần thục các động tác của bài thể dục theo hiệu lệnh hoặc theo nhịp bài nhạc (bắt đầu và kết thúc đúng nhịp).

- Có khả năng phối hợp các giác quan và vận động nhịp nhàng, biết định hướng trong không gian, phối hợp tay – mắt trong vận động. Giữ được thăng bằng cơ thể khi thực hiện vận động. Kiểm soát được vận động.

- Có kĩ năng trong một số hoạt động cần sự khéo léo của đôi tay, uốn ngón tay và bàn tay, xoay cổ tay, gập – mở lần lượt từng ngón tay. Phối hợp được cử động bàn tay, ngón tay; phối hợp tay – mắt trong một số hoạt động.

3.2. Nộ du

3.2.1. Hoạt động ngoài trời

- Đứng 1 chân và giữ thăng bằng trong 10 giây

- Đi/chạy thay đổi tốc độ, hướng, dích dắc theo hiệu lệnh

- Đi bằng mép ngoài bàn chân.

- Đi khuỵu gối

- Đi giật lùi 5 mét

- Đi, đập và bắt bóng nảy 4-5 lần liên tiếp bằng 2 tay

- Tập với xà đơn, xà kép

- Chạy chậm khoảng 100m-120m

- Chạy nâng cao đùi 10m

- Đập và bắt được bóng bằng 2 tay

- Nhảy lò cò 5 m

- Đi/chạy thay đổi hướng vận động theo đúng hiệu lệnh ít nhất 3 lần

- Đi nối bàn chân tiến lùi

- Chạy liên tục 150m không hạn chế thời gian

- Trèo lên xuống 7 gióng thang

- Chạy 18m trong khoảng thời gian 5- 7 giây

- Di chuyển theo mô hình số 8

- Di chuyển theo mô hình xoắn ốc

- Di chuyển trên thang dây

- Đi trên con đường cảm quan

- Di chuyển theo mô hình vòng cung

- Chuyển vật tiếp sức

- Bật vào ô chuẩn

- Bowlling với bóng

- Ai đá bóng giỏi

- Tung bóng sau đầu

- Lăn bóng về đích

- Đừng làm rơi bóng

- Ai ném giỏi nhất

- Đi theo người dẫn đầu

- Tay lái cừ khôi

- Người đi săn

- Ai là người giữ khăn

- Tránh bóng lăn

- Bịt mắt bỏ vật

3.2.2. Giờ học phát triển vận động