- Đi và chạy: Đi trên ghế thể dục (2m x 0.25m x 0.35m) đầu đội túi cát. Đi trên ván dốc (2m x 0.3m) một đầu kê cao 0.3m
- Bò, trườn, leo trèo: Bò chui qua ống dài (1.5m x 0.6m). Bò zíc zắc qua 7 điểm. Bò bằng bàn tay và bàn chân 5m. Trườn sấp kết hợp trèo qua ghế dài (1.5m x 0.3m)
- Tung, ném, bắt: Tung bóng lên cao và bắt bóng. Ném xa bằng 1 tay, 2 tay. Ném xa bằng 2 tay và chạy nặt bóng. Ném trúng đích thẳng đứng bằng 1 tay, 2 tay (cao 1.5m, xa 2m). Ném trúng đích nằm ngang. Lan bóng bằng 2 tay và đi theo bóng. Chuyền bóng qua đầu, qua chân. Ném và bắt bóng bằng 2 tay từ khoảng các 4m.
- Bật – nhảy: Bật xa tối thiểu 50cm. Bật qua vật cản cao 15 – 20cm. Nhảy xuống từ độ cao 40 – 45cm. Bật liên tục vào 5 vòng. Bật tách khép chân qua 7 ô. Nhảy lò cò và đổi chân theo yêu cầu.
- Bài tập tổng hợp: Bật xa – ném xa – chạy nhanh. Bật xa – ném trúng đích.
Bật tách, chụm chân – đập bắt bóng bằng 2 tay
PHỤ LỤC 9
PHÂN BỔ BÀI TẬP PHÁT TRIỂN KNVĐCB TRONG NGHIÊN CỨU
Áp dụng từ ngày 03/10/2016 – 7/04/2017 (2 tuần)
Nội du vậ độ t eo độ tuổi | Tuầ | |||||||||||||||||||||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | ||
1. Trẻ MG bé (3 - 4 tuổi) | ||||||||||||||||||||||||||
1 | Di chuyển theo mô hình số 8 | x | x | x | x | x | x | x | ||||||||||||||||||
2 | Di chuyển theo mô hình xoắn ốc | x | x | x | x | x | x | x | ||||||||||||||||||
3 | Đi trên con đường cảm quan | x | x | x | x | x | x | x | ||||||||||||||||||
4 | Chạy đổi chổ | x | x | x | x | x | x | x | ||||||||||||||||||
5 | Đưa bóng về đích | x | x | x | x | x | ||||||||||||||||||||
6 | Chuyển vật tiếp sức | x | x | x | x | x | x | x | ||||||||||||||||||
7 | Bật vào ô chuẩn | x | x | x | x | x | x | |||||||||||||||||||
8 | Bowlling với bóng | x | x | x | x | x | x | |||||||||||||||||||
9 | Ai đá bóng giỏi | x | x | x | x | x | x | |||||||||||||||||||
10 | Đừng làm rơi bóng | x | x | x | x | x | x | |||||||||||||||||||
11 | Ai ném giỏi nhất | x | x | x | x | x | x | |||||||||||||||||||
12 | Đi theo người dẫn đầu | x | x | x | x | |||||||||||||||||||||
13 | Tay lái cừ khôi | x | x | x | ||||||||||||||||||||||
14 | Người đi săn | x | x | x | x | x | ||||||||||||||||||||
15 | Ai là người giữ khăn | x | x | x | x | x | ||||||||||||||||||||
16 | Tránh bóng lăn | x | x | x | x | |||||||||||||||||||||
17 | Bịt mắt bỏ vật | x | x | x | ||||||||||||||||||||||
Có thể bạn quan tâm!
-
Thông Tin Khảo Sát T Ầy (Cô) Vui Lò T Am K Ảo Bả Mô Tả Các Te T Đá -
Nghiên cứu một số bài tập phát triển kỹ năng vận động cơ bản cho trẻ 3 - 6 tuổi tại các trường mầm non khu vực TP.HCM - 28 -
Kế Oạc Iáo Dục P Át Triể Vậ Độ C O Trẻ Mg Bé (3 – 4 Tuổi) -
Nghiên cứu một số bài tập phát triển kỹ năng vận động cơ bản cho trẻ 3 - 6 tuổi tại các trường mầm non khu vực TP.HCM - 31
Xem toàn bộ 249 trang tài liệu này.
Nội du vậ độ t eo độ tuổi | Tuầ | |||||||||||||||||||||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | ||
Trẻ MG ỡ (4 - 5 tuổi) | ||||||||||||||||||||||||||
1 | Di chuyển theo mô hình số 8 | x | x | x | x | |||||||||||||||||||||
2 | Di chuyển theo mô hình xoắn ốc | x | x | x | x | |||||||||||||||||||||
3 | Di chuyển trên thang dây | x | x | x | x | x | x | |||||||||||||||||||
4 | Đi trên con đường cảm quan | x | x | x | x | x | x | x | ||||||||||||||||||
5 | Chuyển vật tiếp sức | x | x | x | x | x | x | x | x | |||||||||||||||||
6 | Bật vào ô chuẩn | x | x | x | x | x | x | x | x | |||||||||||||||||
7 | Bowlling với bóng | x | x | x | x | x | x | |||||||||||||||||||
8 | Ai đá bóng giỏi | x | x | x | x | x | x | x | ||||||||||||||||||
9 | Lăn bóng về đích | x | x | x | x | x | x | |||||||||||||||||||
10 | Đừng làm rơi bóng | x | x | x | x | x | x | |||||||||||||||||||
11 | Ai ném giỏi nhất | x | x | x | x | x | x | x | ||||||||||||||||||
12 | Đi theo người dẫn đầu | x | x | x | x | x | x | |||||||||||||||||||
13 | Tay lái cừ khôi | x | x | x | x | x | x | x | ||||||||||||||||||
14 | Người đi săn | x | x | x | x | |||||||||||||||||||||
15 | Ai là người giữ khăn | x | x | x | ||||||||||||||||||||||
16 | Tránh bóng lăn | x | x | x | x | |||||||||||||||||||||
17 | Bịt mắt bỏ vật | x | x | x | x | x | ||||||||||||||||||||
Trẻ MG lớ (5 - 6 tuổi) | ||||||||||||||||||||||||||
1 | Di chuyển theo mô hình số 8 | x | x | x | x | x | ||||||||||||||||||||
2 | Di chuyển theo mô hình xoắn ốc | x | x | x | x | |||||||||||||||||||||
Nội du vậ độ t eo độ tuổi | Tuầ | |||||||||||||||||||||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | ||
3 | Di chuyển trên thang dây | x | x | x | x | x | x | x | ||||||||||||||||||
4 | Đi trên con đường cảm quan | x | x | x | x | x | ||||||||||||||||||||
5 | Di chuyển theo mô hình vòng cung | x | x | x | x | x | x | x | ||||||||||||||||||
6 | Chuyển vật tiếp sức | x | x | x | x | x | x | |||||||||||||||||||
7 | Bật vào ô chuẩn | x | x | x | x | x | x | x | ||||||||||||||||||
8 | Bowlling với bóng | x | x | x | x | x | x | x | ||||||||||||||||||
9 | Ai đá bóng giỏi | x | x | x | x | x | x | |||||||||||||||||||
10 | Tung bóng sau đầu | x | x | x | x | x | x | x | x | x | x | |||||||||||||||
11 | Lăn bóng về đích | x | x | x | x | x | x | x | ||||||||||||||||||
12 | Đừng làm rơi bóng | x | x | x | x | x | x | |||||||||||||||||||
13 | Ai ném giỏi nhất | x | x | x | x | x | x | x | ||||||||||||||||||
14 | Đi theo người dẫn đầu | x | x | x | x | x | ||||||||||||||||||||
15 | Tay lái cừ khôi | x | x | |||||||||||||||||||||||
16 | Người đi săn | x | x | x | ||||||||||||||||||||||
17 | Ai là người giữ khăn | x | x | x | ||||||||||||||||||||||
18 | Tránh bóng lăn | x | x | x | x | x | ||||||||||||||||||||
19 | Bịt mắt bỏ vật | x | x | x | x |
PHỤC LỤC 10
MINH HOẠ CÁC HOẠT ĐỘNG TỔ CHỨC THỰC NGHIỆM GIÁO ÁN: “BÒ ZÍC ZẮC QUA 7 ĐIỂM”
(Lứa tuổi: 5 – 6 tuổi)
1. Mục đíc – yêu cầu
- Trẻ biết phối hợp tay và chân, thể hiện sự nhanh nhẹn, khéo léo không đụng vật cản khi bò zíc zắc qua 7 điểm cách nhau 40cm.
2. C uẩ bị
- 7 vật cản cách nhau 40 CM (20 cái); bóng nhựa (3 quả)
- Nhạc không lời bài hát “Nắng sớm”
3. Tiế
3.1.Khởi động
- Giáo viên cho trẻ khởi động theo nhạc: Đi thường, đi nhón gót, đi kiễng chân, đi khom người, chạy chậm, chạy nhanh, chạy chậm dần..
3.2.Trọng động
B i tập p át triể c u
- Động tác Tay (3 lần x 8 nhịp): Tay đưa ra phía trước, lên cao.
- Động tác Bụng (2 lần x 8 nhịp): Ngồi duỗi thẳng chân, tay chống phía sau lưng, đưa từng chân lên cao.
- Động tác Chân (3 lần x 8 nhịp): Tay đưa lên cao kiễng chân, ngồi khuỵu gối hai tay đưa ra phía trước.
- Động tác Bật (2 lần x 8 nhịp): Tay chống hông, bật tách khép chân.
Vậ độ cơ bả “Bò zíc zắc qua 7 điểm”
- Giáo viên cho trẻ tự đặt chướng ngại vật vào vị trí cách nhau 40 cm.
- Giáo mời 01 trẻ lên thực hiện cho cả lớp quan sát và nhận xét động tác.
Giáo viên nhắc nhở trẻ những lỗi sai có thể mắc phải khi thực hiện bào tập.
- Giáo viên chia trẻ thành 2 - 4 nhóm xếp hàng dọc trước vạch xuất phát và thực hiện bài tập “Bò zíc zắc qua 7 điểm”. Giáo viên nhận xét và nhắc nhở trẻ sau khi thực hiện.
- Giáo viên cho trẻ thực hiện lần thứ 2, 3 để củng cố lại bài tập.
- Giáo viên cho các nhóm thi đua với nhau để tăng sự hứng thú ở trẻ.
Trò chơi thư giãn “Hãy làm với tôi”: Giáo viên cùng trẻ thực hiện các động tác nhẹ nhàng kết hợp hít thở sâu.
Trò c ơi vậ độ “C uyể vật tiếp ức”.
- Giáo viên giới thiệu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi và yêu cầu trẻ nhắc lại, cho trẻ chơi thử để nắm vững luật chơi.
- Giáo viên chia trẻ thành 4 nhóm, mỗi bạn đứng cách nhau 2 – 3m, khi có hiệu lệnh bạn đầu hàng cầm bóng và chạy trao cho bạn thứ 2 và cứ tiếp tục như vậy cho tới cuối hàng. Nhóm nào hoàn thành xong trước là đội chiến thắng.
3.3. Hồi tĩnh:
- Giáo viên cho trẻ hít thở nhẹ nhàng, thả lỏng tay chân theo nhạc dưới sự hướng dẫn của giáo viên.
- Giáo viên nhận xét, khen gợi đội thắng cuộc trong trò chơi và cá nhân trẻ tích cực khi tham gia các hoạt động trong giờ học.
KẾ HOẠCH TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG VUI CHƠI NGOÀI TRỜI
( Môi trường thiên nhiên - Lứa tuổi : -6 tuổi)
1. Mục đíc – yêu cầu
– tạo điều kiện cho trẻ tiếp xúc với thiên nhiên thông qua trò chơi ( chọi gà, làm lá mít thành con trâu…) .
– Phát triển các tố chất vận động, tạo điều kiện cho trẻ tiếp xúc với thiên nhiên thông qua trò chơi (chọi gà, làm lá mít thành con trâu…) .
– Chơi tự do trẻ được vui chơi thoải mái, cô đảm bảo an toàn cho trẻ trong khi chơi.
– Trẻ hứng thú tham gia vào hoạt động, biết thu dọn đồ dùng sau khi chơi.
2. C uẩ bị
– Địa điểm: Sân rộng, bằng phẳng sạch sẽ, an toàn
– Trang phục của cô và trẻ gọn gàng.
– Nhạc khởi động “Chúc mừng giáng sinh”, nhạc thiếu nhi.
– Mũ thỏ, vòng thể dục, Lá mít, dây ni lông, dây thun, cỏ gà, thảm bạt, thảm bitit, thảm dấu chân, cát, cây hái mận, rổ, mo cau.
3. Tiế :
3.1. Hoạt động 1: Quan sát, khởi động
- Giáo viên cho trẻ quan sát môi trường xung quanh và đặt các câu hỏi gợi ý để trẻ trả lời.
- Giáo viên bật nhạc và cho trẻ xếp thành hàng dọc đi theo sau giáo viên, vừa đi vừa thực hiện các động tác chân (kiểng gót, khuỵ gối…) và động tác tay (tay giơ lên cao, tay giang ngang…) theo yêu cầu của giáo viên
3.2. Hoạt động 2: Trò chơi vận động “Thỏ đổi lồng”
- Giáo viên đàm thoại với trẻ về trò chơi
+ Các con có biết trò chơi “thỏ đổi lồng” không?
+ Thế cách chơi trò chơi này như thế nào?
+ Còn luật chơi thì sao?
+ Vậy bây giờ cô và các con sẽ cùng chơi trò chơi “Thỏ đổi lồng” nhé?
- Giáo biên cho trẻ kết thành các nhóm (3 trẻ/nhóm, 1 bạn làm thỏ, 2 bạn làm lồng) để tiến hành chơi.
+ Lần 1 và lần 2: giáo viên đóng vai trò điều khiển trò chơi.
+ Lần 3 và lần 4: giáo viên mời bất kỳ 1 trẻ lên điều khiển trò chơi.
3.3. Hoạt động 3: Chơi tự do
- Giáo viên giới thiệu các trò chơi và hướng dẫn trẻ tham gia các trò chơi đã được bố trí trong khuôn viên sân trường.
+ Trò chơi “bật theo hình xoắn ốc”: Trẻ thực hiện động tác bật vào các ô được xếp theo mô hình xoắn ốc.
+ Trò chơi “Làm con trâu bằng lá mít”: Trẻ xé lá theo đường gân lá làm sừng trâu, thắt dây để trâu chuyển động.
+ Trò chơi “Vẽ tranh cát”: trẻ sử dụng lọ cát di cát theo nét mà trẻ muốn vẽ (nét cong, thẳng…).
+ Trò chơi “Đi theo người dẫn đầu”: Trẻ xếp hàng dọc, thực hiện động tác đi bước qua lưới theo bạn đầu hàng.
+ Trò chơi “Bật vào ô chuẩn”: Trẻ bật đúng vào ô theo yêu cầu
+ Trò chơi “Ai ném giỏi”: Trẻ đứng tại vạch đích và thực hiện ném bóng vào bia.
+ Trò chơi “Bowlling với bóng”: Trẻ dùng bóng lăn làm đổ các vật
- Giáo viên quan sát các nhóm chơi và hỗ trợ trẻ khi cần, khuyến khích trẻ tham gia các trò chơi.
3.4. Hoạt độ 4 Hồi tĩ
- Giáo viê tập tru trẻ, cho trẻ hít thở nhẹ nhàng, thả lỏng tay chân theo nhạc dưới sự hướng dẫn của giáo viên.
- Giáo viên đàm thoại với trẻ về các trò chơi, hoạt động trẻ đã tham gia.
- Giáo viên cho trẻ di chuyển lên lớp