Nghiên cứu giám sát huấn luyện thể lực trong thời kỳ chuẩn bị cho vận động viên Futsal Thái Sơn Nam

BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO BỘ VĂN HOÁ, THỂ THAO VÀ DU LỊCH

TRƯỜNG ĐẠI HỌC THỂ DỤC THỂ THAO TP.HỒ CHÍ MINH

----------

NGUYỄN HỮU HOÀNG PHÚC

NGHIÊN CỨU GIÁM SÁT HUẤN LUYỆN THỂ LỰC TRONG THỜI KỲ CHUẨN BỊ CHO VẬN ĐỘNG VIÊN FUTSAL THÁI SƠN NAM

LUẬN ÁN TIẾN SĨ GIÁO DỤC HỌC

TP.HỒ CHÍ MINH, NĂM 2022

BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO BỘ VĂN HOÁ, THỂ THAO VÀ DU LỊCH

TRƯỜNG ĐẠI HỌC THỂ DỤC THỂ THAO TP.HỒ CHÍ MINH

----------

NGUYỄN HỮU HOÀNG PHÚC

NGHIÊN CỨU GIÁM SÁT HUẤN LUYỆN THỂ LỰC TRONG THỜI KỲ CHUẨN BỊ CHO VẬN ĐỘNG VIÊN FUTSAL THÁI SƠN NAM

Ngành: Giáo dục học Mã số: 9140101

LUẬN ÁN TIẾN SĨ GIÁO DỤC HỌC

Cán bộ hướng dẫn khoa học:

1. PGS.TS. Lý Vĩnh Trường

2. TS. Phạm Tuấn Hùng

TP.HỒ CHÍ MINH, NĂM 2022

LỜI CAM ĐOAN

Tôi xin cam đoan Luận án Tiến sĩ “Nghiên cứu giám sát huấn luyện thể lực trong thời kỳ chuẩn bị cho VĐV Futsal Thái Sơn Nam” là công trình của cá nhân tôi. Các số liệu, kết quả trình bày trong luận án là trung thực và chưa từng được ai công bố trong bất kỳ công trình nghiên cứu nào khác. Tất cả những nội dung được kế thừa, tham khảo từ nguồn tài liệu khác đều được tác giả trích dẫn đầy đủ và ghi nguồn cụ thể trong danh mục tài liệu tham khảo.

Tác giả luận án

Nguyễn Hữu Hoàng Phúc

MỤC LỤC

Trang bìa Trang phụ bìa Lời cam đoan Mục lục

Danh mục ký hiệu viết tắt trong luận án

Danh mục các biểu bảng, biểu đồ, hình vẽ trong luận án.

MỞ ĐẦU 1

CHƯƠNG 1

TỔNG QUAN VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU 5

1.1 Khái niệm của giám sát huấn luyện 5

1.1.1 Khái niệm, nội hàm của giám sát 5

1.1.2 Khái niệm giám sát huấn luyện thể thao 6

1.1.3 Những điểm cần lưu ý khi tiến hành giám sát HLTT 8

1.1.4 Xây dựng hệ thống nội dung và hệ thống thứ cấp của giám sát HLTT 10

1.1.5 Loại hình cơ bản của giám sát HLTT 12

1.1.6 Đặc trưng cơ bản của giám sát HLTT 15

1.2 Giám sát LVĐ luyện tập và sự mệt mỏi ở các VĐV: 17

1.2.1 Tầm quan trọng của giám sát LVĐ 17

1.2.2 Các biến số giám sát LVĐ luyện tập và sự mệt mỏi 19

1.2.3 Phương pháp giám sát LVĐ huấn luyện 22

1.3 Cơ sở khoa học huấn luyện thể lực cho VĐV Futsal 26

1.3.1 Đặc điểm nhân trắc học của các VĐV Futsal 26

1.3.2 Đặc điểm sinh lý của VĐV Futsal 27

1.3.3 Đặc điểm tâm lý của các VĐV Futsal 30

1.3.4 Huấn luyện Futsal: 31

1.4 Cơ sở chọn lựa nội dung và thời điểm giám sát huấn luyện thể lực 33

1.4.1 Đặc điểm hoạt động thể lực trong thi đấu Futsal hiện đại: 33

1.4.2 Cơ sở khoa học xây dựng kế hoạch huấn luyện năm: 35

1.4.3 Huấn luyện các tố chất thể lực cho VĐV Futsal 36

1.4.4 Hồi phục 38

1.5 Các công trình nghiên cứu trong và ngoài nước có liên quan 39

1.5.1. Trong nước: 39

1.5.2 Nước ngoài 41

CHƯƠNG 2

ĐỐI TƯỢNG, PHƯƠNG PHÁP VÀ TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU 49

2.1 Đối tượng nghiên cứu 49

2.1.1 Đối tượng nghiên cứu: 49

2.1.2 Phạm vi và khách thể nghiên cứu: 49

2.2 Phương pháp nghiên cứu 49

2.2.1. Phương pháp tổng hợp và ph n t ch tài liệu: 49

2.2.2. Phương pháp phỏng vấn: 50

2.2.3. Phương pháp kiểm tra sư phạm 53

2.2.4 Phương pháp kiểm tra y học 60

2.2.5. Phương pháp toán học thống kê: 62

2.3. Tổ chức nghiên cứu 65

2.3.1 Kế hoạch nghiên cứu: 65

2.3.2. Địa điểm nghiên cứu 66

CHƯƠNG 3

KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU VÀ BÀN LUẬN 67

3.1. Đánh giá thực trạng công tác giám sát huấn luyện thể lực của các đội bóng đá Futsal Việt Nam 67

3.1.1 Quan điểm và thực tế công tác giám sát huấn luyện thể lực cho VĐV Futsal tại Việt Nam 67

3.1.2 Thống kê mô tả về đặc điểm của khách thể phỏng vấn: 68

3.1.3 Khảo sát quan điểm về giám sát huấn luyện thể lực cho VĐV Futsal tại Việt Nam: 70

3.1.4 Khảo sát thực tiễn giám sát huấn luyện thể lực cho VĐV tại các đội Futsal Việt Nam. 73

3.2. Lựa chọn một số tiêu ch đo lường giám sát huấn luyện thể lực trong thời kỳ chuẩn bị cho VĐV Futsal TSN. 78

3.2.1. Cơ sở lựa chọn một số tiêu ch đo lường giám sát huấn luyện thể lực trong thời kỳ chuẩn bị cho VĐV Futsal TSN 78

3.2.2 Phân bố cụ thể thời điểm và nội dung các tiêu ch đo lường giám sát huấn luyện thể lực cho VĐV Futsal TSN 88

3.3 Đánh giá hiệu quả giám sát huấn luyện thể lực trong thời kỳ chuẩn bị cho VĐV Futsal TSN: 93

3.3.1 Đánh giá chương trình huấn luyện thể lực trong thời kỳ chuẩn bị cho VĐV Futsal TSN. 93

3.3.2 Đánh giá điều kiện chức năng đáp ứng sinh lý với LVĐ của VĐV Futsal TSN 96

3.3.3 Đánh giá ph n bố LVĐ huấn luyện trong thời kỳ chuẩn bị cho VĐV Futsal TSN 97

3.3.4 Đánh giá sự căng thẳng - hồi phục trong thời kỳ chuẩn bị của VĐV Futsal TSN 103

3.3.5 Đánh giá sự biến đổi về thành tích các tố chất thể lực và chỉ số VO2 max trong thời kỳ chuẩn bị của VĐV Futsal TSN 107

3.3.6 Đánh giá sự biến đổi về các chỉ số đo lường hình thái trong thời kỳ chuẩn bị của VĐV Futsal TSN 124

3.3.7 Đánh giá sự biến đổi về các chỉ số xét nghiệm máu trong thời kỳ chuẩn bị của VĐV Futsal TSN. 128

KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ 143

K T LU N 143

KI N NGH 144

DANH MỤC CÁC CÔNG TRÌNH ĐÃ CÔNG BỐ CỦA TÁC GIẢ CÓ LIÊN QUAN ĐẾN LUẬN ÁN

TÀI LIỆU THAM KHẢO PHỤ LỤC

DANH MỤC KÝ HIỆU VIẾT TẮT TRONG LUẬN ÁN

VIẾT TẮT

THUẬT NGỮ TIẾNG VIỆT
AFC	Asian Football Confederation Liên đoàn bóng đá ch u Á
AL	Acid Lactic
ATP	Adenozin Triphosphat
AU	Đơn vị định danh tùy ý
BASO	Basophil: Đa nh n ái kiềm
BC	Bạch cẩu
BMI	Chỉ số khối cơ thể
BT	Bình thường
CĐ	Cường độ
CK	Creatine Kinase
CLB	C u lạc bộ
CMJ	Bật cao đối kháng
CP	Creatine Phosphat
EF	Ph n suất tống máu
FAT	Tỉ lệ mỡ
HC	Hồng cầu
HCT	Thể tích hồng cầu
HGB	Hàm lượng Hemoglobin
HLTT	Huấn luyện thể thao
HLV	Huấn luyện viên
HR	Tần số tim trong vận động
LSPT	Test kiểm tra chuyền bóng Loughborough
LVĐ	Lượng vận động
LYM	Lymphocyte: Bạch cầu Lympho
Max	Tối đa
MCV	Thể tích trung bình hồng cầu
MFST	Test kiểm tra sút bóng trong Futsal

Tối thiểu
NCKH	Nghiên cứu khoa học
NCS	Nghiên cứu Sinh
PCT	Thể tích trung bình khối tiểu cầu
PLT	Số lượng tiểu cầu
RBC	Số lượng hồng cầu
REST-Q	Bảng hỏi căng thẳng - hồi phục
RPE	Đánh giá mức độ gắng sức
RSA	Tốc độ lặp lại linh hoạt
T/C	Testosterone/Cortisol
TDTT	Thể dục thể thao
TP.HCM	Thành phố Hồ Ch Minh
TRIMP	Huấn luyện xung động
TG	Thế giới
TS	Tiến sĩ
TSN	Thái Sơn Nam
TT	Thể thao
VĐQG	Vô địch quốc gia
VĐV	Vận động viên
KHKT	Khoa học kỹ thuật
KH TDTT	Khoa học thể dục thể thao
VN	Việt Nam
VO2max	Lượng Oxy hấp thụ tối đa
URTI	Nhiễm trùng đường hô hấp
SB	Sức bền
SJ	Bật cao ở tư thế ngồi xổm
SM	Sức mạnh
SLNA	Sông Lam Nghệ An
SMBP	Sức mạnh bộc phát
WBC	Số lượng bạch cầu
XPC	Xuất phát cao