Trang chủ / Thể Dục

Nghiên cứu giải pháp nâng cao hiệu quả hoạt động thể dục thể thao ngoại khóa cho sinh viên trường Đại học Sài Gòn - 25


10

19

176

5.34

961

11

22

161

5.36

871

12

21

157

5.58

854

13

19

157

4.79

818

14

18

175

5.27

941

15

22

177

5.52

917

16

22

175

4.44

898

17

21

184

#gtaz9*|ñ@U|"=O M=ܿܥ`2>:Kxum Jb' NҴ烘qckHQ NIbr4\߳R}qXI}?_̙B"K[ 1jjG'1tdY1師b)Vd!!=~ 0 Xz#8IP?:ܞF=RqAaIh&!+P4z]厝ɥ[PS<ݺ=9+~PQ#c}# ߚYZ tϿ"xf;$$.3@Н?(m M<`Ŵc w@Vu @ZTXA ۊ.%!u/\'`U|xDzTUj#ى$VE_ D{3y1:D<.zP0;l Q5W6 ~<7|T]z]KZ &aWdJ'=tP=;GvZR!%ʣ]jJ%ضvMm!V]h>8򖢲%:3`T{KTRB,t90"TEx b8SAة}pujvKNfAD(ol]<{ӲLuqITvr:N*b YU#٘eZUJ ı}H/1-mˋ?].8Ҕj'@I"K/lC`5|ݘP\jPu:ķ&7\=@BE 4i_l1骈@leU`j]Nk9#a_3G 5vMHR몜 k6*EvR>GgN"{C`θÜKO5mB+Mh9k1ο|[1 8&Ƽ '(.6nB-c5,'-YF=Ԍ.*Y-4GND}h/,?Cl./bV%B%SP1NY {>Y13ES64c0@olpE«7&P]#7_WY:Z-M= s^q @Hö^PL[e ">OÁaLl̳q"z=]-SW$KaK&K{ü-9|,M65Q~+ޔqɷ9 hFF_ert( 3XTY W L. vJsϪ)"L蒟]wR}ےRsIV ,ǀdRΝ ~hx]G|>MwM^{ f6J3مQ`VX`jXc7QBda1 a@ޫvbPSb+' XhNX*I,Ǘ[S8sA{iBfD!DztaOg$A rvC^4D҄c9aV Y*km2\榀[3г՚P۝W0OםH(D:vF_B{.fXQ7%~HHףe;]PTKJ{]eۂ|&w ǖw471qQ&9|+MN PZp".w JYVc^OG'=unrcJFI10h&3f7xDWn@EtP (z.)3*EWM6V>3+<*~ZMvN UbHA+ LCʱE~a_,Hf4K+>0ns+Sr"Eh ASeQV.(>_Ƶqbm`CLaz.EGkM& g;l(L,.) >CU*6UEl(G,V+8Krd¥*U_Y\Լ%}2FCe;UTΓqqap2 Asc1}tdNMA>YM7&tNTq U8 WĹ>[ް$~KX0Oܗ%znag.YWA"%䦑5UW+zʭۜn^>Mr`W#6Cf<X1&@C Xw;|pD~9S Z#sAIN/ ?1ʃ]GFsQU25;H)hGw28ޙ=6Fw^*2卵_lR DXo#-82ƫbeXl&Y {nޜVۢ GCB{h5tbu*|3 ͰHsv~v*; !|{ ۶r @"p2:7μ`A)< V>QYr٘kyXF44tF!:ʕstyle:solid;border-right-width:1pt">

21

171

6.51

875

21

20

183

5.63

843

22

24

170

5.55

884

23

21

174

L<{'mW/DsAujmot&,5HsLǛ,L[v xE [1ȍh d鵿(i D(ߘ QjS&(M bx~&\Q$5SWe7rA{oKU{{ιhq-=6r`UG9gAª%Jڪ@PpZFs/،jz֨)Wh['9M{0QV, )ӐW[j*%(B&;|'嫂GHTqm`HRzQzm? O馅1ZPE-}o?^GL.߿Ua^s`W̝$Sz ,OKq1i(Ln 'ʓ%4w 4j} c $pXj2̮kTJH >50{ƩZ{L>u!F[G]=T*,j4BA"1mO2nkNt*وI#I6X;t yl9ɎM7*DW l~"!73U9aɎdZvNu Yv/,[X6$L_`V'+x}$?8DVA8ZcRM햴NivYD_3#s\b lf= >l"&OFS# V:}?Ztͨ`D2F G*9?ïN4 fG{x\3[l/Ua&fP5 r7=<O^|׽~e+J>_U?_?GC [C+7vR| (kܓ1~Hq1QWS!hD>sܷ&pR+(%;OωjyѾ人(#OJ+X@=l}U!oߑO iF+6g4ï觋AmR}h6p[*0xE$4!4+}ˊ)4oءA7r q$Xٌܚ ,}_%E8sDQ"x,qIdE5hX}QdHgs_|0/ˆ$w* 9DlOW)5Z47Ade_}6+Ywt_i 2?XwK~iX9Ml!M`@$ʷsGx[@cARӈȊkiPUECQtw>CLȮð5_bM D?0OD  ȐҪ,%+[1(%:MVۈj:`-J)@p8c1k983&'QI*5?lP,4d%& [_Qc,P.*t1;8HB K,ٹ FʗF¤t\*b%/DÚG2ӻ3Ll2 ^i q/3qu‰Z߉L GLGo wM=wq25=hԊٷDU2> =Lη᱆ Gst"✽Ӌ3ݗڬ>*sy=WCm&T*G7d^bt @S~×⼒ M~lx_=+ƅ{O8nyW1IXMI R)͊DT_[eZ+=(#J QPͼ^Z^6ܪ8T[|in] 1m.*ʹqA!nl: m\-x̗j߂johN$ uP(s3(}G/ytsPӝ{bK1=ZrݥYT> JcMF "VZ0%Ao]*ٯ w0POu}:ܑIpc8m$j5-#Ƈ߹YuLt;:"$=UvTOqw/"@mm\(z|ꉆ"祈3qH%4eu6!m-(r`eHmy7t K/r͟Ma8֟ ^n֬Q{lS@Tݧk~#OGsӱj.2wLv6pj?a op7yi8h^c6y"&p3ڏPÎ"Mz!0=5c*nZO|'LbWhkw舠_{>{mV7`,{sbzf<~iNd_y>S>|u("3'{22 wY^H,~h$w`gAKӼl\||V -qڲ= 1nOg6NaRr\S?z8Y+&(9[PʣCѧpXc b >B\fg5t9͢X0)HȀ.wR3 class="s98" style="line-height: 12pt;text-align: left;">20

176

5.56

917

27

23

167

5.29

944

28

21

177

5.42

808

29

20

144

5.31

919

30

21

177

4.49

791

31

20

172

6.49

849

32

18

164

5.77

938

33

19

173

5.36

851

34

19

171

4.66

826

35

21

186

7.33

942

36

18

162

7.44

932

37

19

168

6.22

887

38

19

176

5.98

904

39

19

175

5.49

921

40

19

170

7.67

831

41

19

163

5.33

966

42

20

165

5.56

749

43

18

175

6.29

837

44

19

170

5.51

781

45

20

164

6.34

872

46

19

170

5.55

766

47

19

183

5.26

910

48

20

174

6.38

911

49

21

171

5.37

822

50

19

180

5.52

829

51

17

141

7.19

802

52

17

148

6.65

785

53

18

150

6.69

750

54

17

157

5.78

855

55

18

140

6.49

835

56

19

156

5.50

938

57

18

171

6.35

892

Có thể bạn quan tâm!

Xem toàn bộ 210 trang tài liệu này.

Nghiên cứu giải pháp nâng cao hiệu quả hoạt động thể dục thể thao ngoại khóa cho sinh viên trường Đại học Sài Gòn - 25


58

17

161

5.60

817

59

16

162

7.17

697

60

18

146

5.30

807

61

17

160

7.31

835

62

15

140

6.43

823

63

16

144

6.68

799

64

17

166

6.79

762

65

18

159

7.02

758

66

19

170

5.69

774

67

19

160

7.13

829

68

17

132

6.96

835

69

17

165

7.22

792

70

16

161

7.30

834

71

17

169

7.13

804

72

17

153

6.80

807

73

18

142

6.36

828

74

17

161

6.92

730

75

15

161

6.91

741

76

19

148

5.92

859

77

18

143

7.19

769

78

17

154

7.09

773

79

18

165

6.67

734

80

19

170

6.47

776

81

17

134

6.99

752

82

18

168

7.21

792

83

18

165

7.05

799

84

17

155

6.95

808

85

17

165

6.82

755

86

18

155

6.94

832

87

17

169

6.28

836

88

17

165

7.21

833

89

18

160

6.23

872

90

16

158

6.32

870

91

17

160

7.77

785

92

19

166

6.81

747

93

18

157

5.52

665

94

18

138

7.04

802

95

20

156

8.09

727

96

19

173

6.35

782

97

19

161

5.60

807

98

19

150

7.17

697

99

17

146

5.30

707

100

18

163

7.31

807

101

17

143

6.43

823

102

16

144

6.68

805

103

17

160

6.79

762

104

18

159

7.02

745

105

19

165

5.69

732


106

19

160

7.13

829

107

18

142

6.40

752

108

19

165

5.22

665

109

16

162

7.30

780

110

17

172

6.13

794

111

17

150

6.80

725

112

18

142

7.36

788

113

17

164

6.92

720

114

15

161

8.00

741

115

19

149

6.04

859

116

18

143

7.19

841

117

17

154

7.29

773

118

18

165

6.37

734

119

19

166

7.04

755

120

17

134

5.25

720


2.2. Nhóm ĐC



TT

SV NAM

Nằm ngửa gập

bụng (lần/30 giây)

Bật xa tại chỗ (cm)

Chạy 30m XPC

(giây)

Chạy tùy sức 5

phút (m)

1

20

212

5.64

975

2

20

206

6.86

888

3

22

207

5.07

870

4

21

203

5.52

985

5

20

187

6.56

999

6

19

200

5.78

909

7

21

184

5.16

843

8

20

220

6.47

846

9

19

173

6.72

942

10

21

218

6.64

923

11

22

173

6.51

850

12

19

187

6.72

997

13

20

178

5.11

897

14

21

188

5.72

915

15

18

226

5.83

945

16

20

183

5.75

813

17

19

212

6.42

925

18

20

186

5.73

884

19

22

210

5.57

902

20

20

178

5.76

842

21

21

213

5.75

899

22

20

184

6.47

929

23

20

178

6.83

734

24

21

173

6.67

901


25

19

198

6.76

842

26

19

210

5.49

869

27

20

198

6.62

833

28

19

187

5.51

844

29

21

187

6.69

816

30

21

195

6.69

874

31

20

207

5.97

963

32

19

206

6.56

876

33

22

194

6.86

851

34

24

209

7.53

967

35

21

205

7.64

957

36

21

191

6.42

812

37

21

207

6.18

929

38

20

188

5.69

846

39

19

185

7.87

856

40

20

184

5.53

891

41

19

186

5.76

774

42

22

188

6.49

862

43

19

184

5.71

806

44

20

187

5.64

897

45

18

185

5.85

791

46

19

204

5.46

935

47

20

189

6.58

836

48

20

183

5.67

947

49

19

203

5.72

854

50

18

206

6.24

830

51

19

188

6.54

886

52

19

210

6.72

796

53

20

203

6.23

815

54

19

203

6.20

835

55

18

208

6.26

823

56

18

187

6.54

760

57

18

186

6.64

923

58

17

183

6.69

900

59

18

184

6.93

905

60

19

198

5.51

867

61

18

183

6.89

800

62

19

198

6.56

826

63

19

183

6.44

939

64

18

193

6.47

869

65

18

188

6.66

880

66

19

186

6.32

860

67

19

187

6.88

842

68

17

190

5.49

813


69

18

200

6.75

803

70

18

187

5.61

834

71

17

178

4.69

796

72

18

196

6.69

873

73

19

188

6.14

835

74

18

200

6.60

847

75

17

184

6.05

836

76

17

184

6.66

830

77

19

186

6.78

837

78

18

191

6.42

807

79

18

184

6.75

829

80

19

187

6.69

826

81

19

183

7.02

836

82

20

189

6.63

868

83

19

186

6.86

785

84

18

173

6.49

739

85

17

183

5.79

795

86

19

181

6.64

865

87

18

185

5.55

777

88

18

186

6.79

831

89

17

185

6.85

825

90

19

176

6.91

810

91

18

179

5.21

929

92

19

200

6.48

780

93

17

176

6.05

810

94

18

201

6.01

859

95

20

186

6.62

799

96

18

177

5.55

877

97

18

197

6.93

970

98

19

190

5.07

921

99

20

208

5.58

889

100

18

178

6.73

830

101

20

186

5.88

810

102

19

190

6.11

817

103

19

176

5.57

797

104

19

209

6.79

920

105

18

185

6.57

909

106

19

203

6.55

805

107

20

212

6.91

885

108

19

203

5.11

856

109

18

216

6.81

800

110

19

205

5.01

828

111

17

212

5.82

795

112

20

187

6.64

883


113

19

219

6.85

885

114

18

179

6.75

857

115

18

198

6.54

813

116

20

208

5.57

742

117

18

201

6.69

800

118

20

212

5.64

975

119

20

206

6.86

888

120

22

207

5.07

870


TT

SV NỮ

Nằm ngửa gập bụng (lần/30 giây)

Bật xa tại chỗ (cm)

Chạy 30m XPC (giây)

Chạy tùy sức 5 phút (m)

1

18

174

5.24

900

2

18

168

6.46

813

3

20

169

4.67

795

4

19

165

5.12

910

5

18

149

6.16

924

6

17

162

5.38

834

7

19

146

4.76

768

8

18

182

6.07

771

9

17

135

6.32

867

10

19

180

6.24

848

11

20

135

6.11

775

12

17

149

6.32

922

13

18

140

4.71

822

14

19

150

5.32

840

15

16

188

5.43

870

16

18

145

5.35

738

17

17

174

6.02

850

18

18

148

5.33

809

19

20

172

5.17

827

20

18

140

5.36

767

21

19

175

5.35

824

22

18

146

6.07

854

23

18

140

6.43

659

24

19

135

6.27

826

25

17

160

6.36

767

26

17

172

5.09

794

27

18

160

6.22

758

28

17

149

5.11

769

29

19

149

6.29

741

30

19

157

6.29

799

31

18

169

5.57

888

32

17

168

6.16

801

33

20

156

6.46

776


34

22

171

7.13

892

35

19

167

7.24

882

36

19

153

6.02

737

37

19

169

5.78

854

38

18

150

5.29

771

39

17

147

7.47

781

40

18

146

5.13

816

41

17

148

5.36

699

42

20

150

6.09

787

43

17

146

5.31

731

44

18

149

5.24

822

45

16

147

5.45

716

46

17

166

5.06

860

47

18

151

6.18

761

48

18

145

5.27

872

49

17

165

5.32

779

50

16

148

6.82

710

51

16

152

6.74

720

52

17

136

6.75

723

53

16

158

6.84

620

54

17

148

6.81

660

55

16

145

6.85

720

56

16

136

7.01

689

57

16

148

6.39

712

58

17

145

7.12

754

59

16

156

5.91

697

60

17

130

7.13

721

61

16

152

7.12

650

62

16

148

6.84

660

63

17

141

7.52

709

64

16

148

6.89

791

65

17

133

7.01

703

66

17

149

8.04

664

67

16

149

6.91

665

68

16

159

7.13

672

69

17

145

7.15

720

70

16

136

7.04

661

71

17

139

6.84

720

72

18

140

7.39

720

73

15

145

6.58

730

74

17

135

7.08

685

75

17

137

6.11

695

76

16

140

7.98

724

77

17

143

6.25

720


78

16

130

7.14

721

79

16

148

7.08

708

80

15

149

7.25

699

81

16

133

7.19

665

82

14

162

7.02

724

83

15

145

8.31

621

84

15

155

6.72

714

85

16

158

6.98

744

86

15

155

7.27

657

87

17

153

7.05

710

88

15

148

7.06

730

89

16

150

7.19

681

90

17

155

7.38

709

91

16

138

7.01

665

92

16

148

6.82

710

93

16

151

6.74

722

94

16

140

7.48

723

95

16

171

6.63

680

96

16

148

6.66

660

97

17

140

6.83

720

98

16

136

7.00

689

99

16

152

6.45

732

100

15

145

7.04

754

101

16

152

5.91

697

102

16

131

7.13

721

103

16

138

6.72

755

104

17

149

7.27

700

105

17

141

6.25

709

106

16

145

6.89

791

107

18

127

6.01

703

108

17

149

7.74

664

109

15

151

6.91

663

110

16

152

7.25

674

111

15

145

7.15

720

112

16

138

7.58

668

113

15

145

6.77

720

114

18

141

7.39

720

115

15

151

6.98

730

116

17

135

7.08

685

117

17

138

6.11

685

118

16

140

7.98

724

119

17

143

6.23

720

120

15

129

7.16

722

Ngày đăng: 20/10/2022

Gửi bình luận


Đồng ý Chính sách bảo mật*