Bảng Câu Hỏi Nghiên Cứu Chính Thức

1. Bày tỏ cảm xúc bằng ngôn từ không phải là vấn đề với tôi.

2.Tôi thường gặp khó khăn khi bày tỏ cảm xúc với những người thân của mình. 3.Tôi thường gặp khó khăn khi nhìn nhận quan điểm của người khác.

4.Tôi thường có thể ở vào vị trí của người khác và trải nghiệm cảm xúc của họ

5. Nhiều lần, tôi có thể chỉ ra được cảm xúc mà tôi đang có. 6.Tôi thường dừng lại và suy nghĩ về cảm xúc của chính mình.

7. Những người thân cận thường phàn nàn tôi về cách ứng xử với họ. 8.Tôi gặp khó khăn trong việc gắn kết kể cả với người thân .

Ứng với các phát biếu trên, xin các Anh/chị cho biết:

- Anh/chị hiểu nội dung của từng phát biểu trên như thế nào? Điều gì gây cho anh/chị khó hiểu khi đọc các phát biểu trên?

- Theo anh/chị những phát biểu trên nên thay đổi như thế nào để người đọc dễ hiểu và hiểu đúng nội dung của phát biểu?

- Theo anh/chị có bổ sung hay loại bỏ phát biểu nào không?

Khả năng tự kiểm soát

9.Tôi thường thấy khó khăn khi điều chỉnh cảm xúc của mình. 10.Tôi thường phải tìm cách kìm chế cảm xúc bản thân nếu muốn 11.Tôi có xu hướng thay đổi tâm trạng thường xuyên.

12.Tôi thường tham gia vào những việc mà sao này có thể từ bỏ được nếu muốn

13. Nhìn chung, Tôi có thể đối phó với sự căng thẳng trong công việc.

14. Những người khác ngưỡng mộ tôi bởi sự thoải mái, thư giản

Ứng với các phát biếu trên, xin các Anh/chị cho biết:

- Anh/chị hiểu nội dung của từng phát biểu trên như thế nào? Điều gì gây cho anh/chị khó hiểu khi đọc các phát biểu trên?

Tính hòa đồng

15.Tôi có thể đàm phán hiệu quả với mọi người.

16.Tôi có thể mô tả bản thân như một nhà đàm phán tốt.

17.Tôi thường gặp khó khăn khi phát biểu chính kiến của mình.

18.Tôi có xu hướng “xuống nước/nhượng bộ” ngay cả khi tôi biết là mình đúng. 19.Tôi dễ thay đổi cảm xúc của mình theo cảm xúc của người khác

20. Có vẻ như tôi không có chút quyền lực gì để tác động tới cảm xúc của người khác.

Ứng với các phát biếu trên, xin các Anh/chị cho biết:

- Anh/chị hiểu nội dung của từng phát biểu trên như thế nào? Điều gì gây cho anh/chị khó hiểu khi đọc các phát biểu trên?

- Theo anh/chị những phát biểu trên nên thay đổi như thế nào để người đọc dễ hiểu và hiểu đúng nội dung của phát biểu?

- Theo anh/chị có bổ sung hay loại bỏ phát biểu nào không?

Hạnh phúc

21.Tôi thường không cảm thấy thú vị trong cuộc sống.

22. Nhìn chung, tôi hài lòng với cuộc sống của mình 23.Tôi thấy mình có một số phẩm chất tốt.

24.Tôi tin là bản thân mình có những điểm mạnh

25. Nhìn chung, tôi có cái nhìn ảm đạm về mọi thứ 26.Tôi tin rằng mọi thứ trong cuộc đời mình sẽ tốt đẹp

Ứng với các phát biếu trên, xin các Anh/chị cho biết:

- Anh/chị hiểu nội dung của từng phát biểu trên như thế nào? Điều gì gây cho anh/chị khó hiểu khi đọc các phát biểu trên?

- Theo anh/chị những phát biểu trên nên thay đổi như thế nào để người đọc dễ

Căng thẳng trong công việc

31.Tôi cảm thấy căng thẳng, hồi hộp cho công việc. 32.Công việc ở đây khiến tôi khó có thời gian cho gia đình. 33.Công việc đến với tôi nhiều hơn tôi muốn.

34.Tôi dành rất nhiều thời gian cho công việc vì quá chú trọng đến tiểu tiết. 35.Rất nhiều lần công việc của tôi gặp trở ngại.

36.Làm việc ở đây khiến tôi có ít thời gian cho công việc khác.

37.Thỉnh thoảng tôi có cảm giác đè nặng trong lồng ngực khi nghỉ đến công việc. 38.Tôi có cảm giác mình gắn kết với công ty.

39.Tôi phải làm việc quá tải và hạn chế thời gian để hoàn thành chúng. 40.Tôi cảm thấy bực bội khi mất quá nhiều thời gian từ công việc.

41.Đôi khi tôi sợ điện thoại reo ở nhà vì có thể liên quan đến công việc. 42.Tôi cảm giác chưa bao giờ có được một ngày nghỉ trọn vẹn

43. Có quá nhiều người ở cùng trình độ của tôi trong công ty bị thiêu đốt bởi yêu cầu công việc.

Ứng với các phát biếu trên, xin các Anh/chị cho biết:

- Anh/chị hiểu nội dung của từng phát biểu trên như thế nào? Điều gì gây cho anh/chị khó hiểu khi đọc các phát biểu trên?

- Theo anh/chị những phát biểu trên nên thay đổi như thế nào để người đọc dễ hiểu và hiểu đúng nội dung của phát biểu?

- Theo anh/chị có bổ sung hay loại bỏ phát biểu nào không?

Không

đồng ý

Trung lập

Đồng

ý

Hoàn toàn

đồng ý

1

2

3

4

5

2. Anh/chị đang làm việc tại TP.HCM?

 Đúng (tiếp tục) Sai (ngừng khảo sát)

Các câu hỏi liên quan đến trí tuệ cảm xúc

STT

Quan điểm

Mức đánh giá

Tính đa cảm

3

Tôi không gặp khó khăn khi biểu lộ cảm xúc của

mình qua ngôn từ

1

2

3

4

5

4

Tôi thường gặp khó khăn khi bày tỏ cảm xúc với

những người thân của mình.

1

2

3

4

5

5

Tôi thường gặp khó khăn khi nhìn nhận một vấn đền

theo quan điểm của người khác.

1

2

3

4

5

6

Tôi thường dễ dàng đặt mình vào vị trí của người

khác để hiểu cảm xúc của họ

1

2

3

4

5

7

Tôi nhiều khi không hiểu được những cảm xúc mà

mình có

1

2

3

4

5

8

Tôi thường dừng lại để suy nghĩ về cảm xúc của

mình.

1

2

3

4

5

9

Người thân của tôi thường không hài lòng về cách

đối xử của tôi với họ

1

2

3

4

5

10

Tôi thường khó có được mối quan hệ gần gũi với mọi

người, ngay cả với những người thân của mình

1

2

3

4

5

Khả năng tự kiểm soát

11

Tôi thường thấy khó khăn khi điều chỉnh cảm xúc

của mình.

1

2

3

4

5

12

Tôi có thể tìm được cách kìm chế cảm xúc của mình

nếu muốn

1

2

3

4

5

13

Tôi có khuynh hướng thay đổi ý kiến (ý định, chủ

tâm) của mình một cách thường xuyên

1

2

3

4

5

14

Tôi thường tham gia vào những việc mà sao này có

thể từ bỏ được nếu muốn

1

2

3

4

5

15

Nhìn chung, tôi có thể đối phó được với những căng

thẳng trong công việc

1

2

3

4

5

16

Những người khác ngưỡng mộ tôi bởi sự thoải mái,

thư giản

1

2

3

4

5

17

Tôi tránh biểu lộ cảm xúc của mình cả lúc ở nhà lẫn

ở nơi làm việc

1

2

3

4

5

Tính hòa đồng

18

Tôi có thể giao tiếp hiệu quả với đồng nghiệp.

1

2

3

4

5

19

Tôi có thể giới thiệu về bản thân mộtcách dễ dàng

1

2

3

4

5

20

Tôi thường gặp khó khăn khi đòi hỏi quyền lợi cho

bản thân mình

1

2

3

4

5

21

Tôi có xu hướng “xuống nước/nhượng bộ” ngay cả

khi biết là mình đúng

1

2

3

4

5

22

Tôi có khả năng ảnh hưởng đến cảm xúc của người

1

2

3

4

5

khác

23

Có vẻ như tôi không có chút quyền lực gì để tác động

tới cảm xúc của người khác.

1

2

3

4

5

Hạnh phúc

24

Tôi thường không cảm thấy thú vị trong cuộc sống.

1

2

3

4

5

25

Nhìn chung, tôi hài lòng với cuộc sống của mình

1

2

3

4

5

26

Tôi thấy mình có một số phẩm chất tốt.

1

2

3

4

5

27

Tôi tin là bản thân mình có những điểm mạnh

1

2

3

4

5

28

Nhìn chung, tôi có cái nhìn lạc quan về mọi thứ

1

2

3

4

5

29

Tôi tin rằng mọi thứ trong cuộc đời mình sẽ tốt đẹp

1

2

3

4

5

B

Các câu hỏi liên quan đến căng thẳng trong công việc

30

Tôi cảm thấy căng thẳng, hồi hộp vì công việc

1

2

3

4

5

31

Làm việc ở đây khiến tôi không có nhiều thời gian

cho những hoạt động khác (liên quan tới gia đình/ bạn bè…)

1

2

3

4

5

32

Tôi đảm trách quá nhiều công việc cùng một lúc.

1

2

3

4

5

33

Tôi có cảm giác mình gắn chặt với công ty.

1

2

3

4

5

34

Thỉnh thoảng tôi có cảm giác đè nặng trong lồng

ngực khi nghỉ đến công việc.

1

2

3

4

5

35

Tôi cảm giác chưa bao giờ có được một ngày nghỉ

trọn vẹn.

1

2

3

4

5

36

Cách cư xử của tôi thay đổi theo chiều hướng tiêu

cực khi công việc gặp quá nhiều áp lực

1

2

3

4

5

37

Đôi khi ở nhà tôi rất sợ tiếng chuông điện thoại reo vì

có thể nó liên quan đến công việc.

1

2

3

4

5

38

Rất nhiều người cùng cấp với tôi trong công ty bị

quay cuồng bởi các yêu cầu của công việc.

1

2

3

4

5

40. Trình trạng hôn nhân

 Độc thân Đã kết hôn

 Kết hôn nhưng đã ly hôn

41. Loại hình công ty đang công tác

 Công ty tư nhân  Công ty TNHH

 Công ty cổ phần  Công ty có vốn đầu tư trực tiếp nước ngoài

 Công ty có 100% vốn nhà nước